スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

最大心拍数を測定してみた

昨日の日記に、「写真くらい撮ってこい!!」というお叱り�؂���の声があったので
写真を載せますゾイ!!! まるまるももさんよ�O�[


↓「花ひろばでの子供達」

img179aa56czikbzj_convert_20090721203116.jpeg


↓「ヒマワリ(こんなのが畑一面に!!!ずっと奥まで・・・)」

img78153b64zik1zj_convert_20090721203138.jpeg


↓「この直後、作ったえびせんべいを真っ二つに割ってしまう(汗)」

img8472e4f5zik3zj_convert_20090721203129.jpeg





今日はTomoさんに借りた本を試す。

最大心拍数の測定。


本の通りにやってみた。

心拍数が思った以上に上がらない・・・。



最大心拍数は・・・・










182・・・。

低すぎないか・・・!?


*********************
本日のローラー練習

アップから最大心拍数測定 25分。
クールダウン 5分。

計30分。
スポンサーサイト

テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。