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スランプです。 心身ともに・・・。

昨日のローラー練習

ケイデンス80~90で徐々にインナーローからトップ、トップからローまで
各1分づつを2往復。 20分。
パワーベーストレーニング 5分。
クールダウン 5分。

計30分。



最近は、何をやってもうまくいかない日が続いています。
特に仕事が超スランプですね。

そういう時は気分転換を求めます。


明日3日(金)は、会社の同僚や業者の人と飲みます!!!
4日(土)は、家族サービスで少し遠出をします。
5日(日)は、自転車でどこか遠出します。


う~ん、スランプ脱却したい!!!!




そうそう、5日はどこへ行こうか・・・。

香嵐渓を越えて山を上るか。
それとも、二之瀬から琵琶湖までの一周コースにするか。

コラテックさん、一緒にどうです?
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テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

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