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最近は雨沢峠

ここ数ヶ月、ローラー台に乗ってるんですが・・・


全然速くなる気配がありません。






う~ん、なんでだろう??

って思ったら、引き足はいいんだけど

フミの方がまったくだった・・・・。



今年、二之瀬は全然行ってなくて、ほとんどが雨沢。

でも雨沢に行くようになって、自分の足りない所が分かりました。






なので、今日は「踏み中心の生活」で雨沢へ。

120610_094400.jpg


いやぁ、かなりしんどいです!!!

いいトレーニングになりました。


密かに、熱中症で途中休憩した去年のリベンジ?の福井の為にがんばります。

でも福井は7月の予定だけど、間に合うか!?






今日は嫁さんが昼からパートなので、今年初の「うんちルーレット(愛知県下水道科学館)」へ。


120610_143741.jpg



遊具や体験コーナー等色々ありますが、今日は鬼ごっこも。


でも、朝のトレーニングのおかげで、5歳の息子にすぐ追いつかれました。



ってことは本当にいいトレーニングだったのかな。
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コメント

No title

うんちルーレット、久しぶりに出ましたね~!

ボクも先月あたりから少しずつ山にいくように
なって上りの感覚が戻ってきたような気がします。
で、最近わかったこと、それは練習後、絶対
ストレッチとセルフマッサージに時間をかけること。
これ走ることと同じぐらい重要です。体感できます。

No title

>GTFさん
確かにマッサージは必要ですね。
しないと身体がガッチガチになっちゃいますよねぇ。
僕は100円ショップグッズを使ってます。

No title

おっ!福井ですね!
日にちが合えばご一緒したいですね~~
その際はお願いします(^_^)v

No title

一昨年はアツかったですよねぇ。
今年は涼しいので、イケるんかないかと・・・。
7/15(日)・16(火)の予定です。

No title

了解!
相方に相談してみます。

No title

>Tomoさん
誰でも参加OK♪
自由参加ってことで♪
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