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朝からローラー練

朝から雨なので、今日はローラー練。


アップ5分。
心拍85%、ケイデンス90を15分。
クールダウン5分。

計25分。


まぁ、最初だからこんなもんか。



と、ふと外を見ると・・・・晴天に。 ∑(゚□゚;)ガーン
道路も乾いてるやん!!!

なんてこったい!!!!!!
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テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

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