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25分で限界です!!!

本日のローラー練習。

アップ5分。
心拍85%、ケイデンス90を15分。
クールダウン5分。

計25分。


もう、限界です。






なぜならば・・・・




音を漏らさない為に部屋を閉め切り、

扇風機を寝室に持って行ったため、

小型の卓上扇風機が小さな音で”ふぅふぅ”と極小の風を送り・・・・












あぁ、東京砂漠ですΣ( ̄ロ ̄lll)
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テーマ : 自転車(スポーツ用) - ジャンル : スポーツ

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